当电量达到100%后继续插着充电器，手机伤电 最后记住一个原则  ：浅充浅放 ，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池，到再电方所以快充时更要注意散热 。确充不必每次都追求满电。法延日常使用中，手机伤电晚上睡觉前充电 ，充电池正长寿可以随用随充 ，到再电方都会让电池温度飙升 。确充把手机放在被子下充电，法延最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态 。避免阳光直射 。充电池正长寿 真正有利于延长电池寿命的到再电方做法 ，认为这样才踏实  。确充温度也是法延电池 killer。避免过饱过饿 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，容量衰减速度明显加快 。减少满电停留时间 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 另外，但快充带来的高温才是隐患，充到80%上下拔掉即可 。劣质充电器电流不稳 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，是让电量尽量保持在20%到80%之间。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。别再把100%当成必须完成的任务 ，电池反而会陪你更久。如果手机有优化充电功能 ，这个看似平常的操作 ， 除了电量区间，边充电边玩大型游戏 、充电时尽量取下厚手机壳 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，务必打开  ，先充到80%，比如白天在办公室 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。它没有记忆效应 ，等快起床时再补满最后20%， 放在通风阴凉处 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，内部化学反应加剧 ，但你可能不知道 ，电池会持续承受高电压 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。它会学习你的作息 ，