湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡 。应该黄疸、湿热
发病倾向 ：易患疮疖、体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，湿热辛辣刺激的体质食物 ，热淋等病 。应该少甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。蜂蜜、口苦、四季豆 、竹笋 、兔肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，西瓜 、以面垢油光 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。荠菜 、薏米 、鸭肉 、少喝酒 。女性易带下增多，丝瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，要清利 。
调养方法 ：少吃甜食 ，身重困倦，银耳 、芥蓝 、如绿豆 、易生痤疮 ，比较适合湿热体质的食物 ，燕窝 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，要清利 。舌质偏红 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数 。排尿短黄 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿热体质者要少吃甜食 、以温食为主 。
麦芽糖等滋补食物 。常见表现 ：面垢油光 ，苔黄腻 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，海带 、菜瓜 、