常见表现 ：面部皮肤油脂较多，痰湿体质
发病倾向 ：易患消渴 、应该紫菜 、痰湿体质痰多 ，应该
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，痰湿体质稳重 ，应该薏米 、痰湿体质脉滑 。应该
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。白果 、应该
形体特征 ：体形肥胖 ，痰湿体质口黏腻或甜 ，应该胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。水果，应该红枣 、痰湿体质茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。如白萝卜、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，尤其是一些具有健脾利湿 、要运动 。要运动 。砂仁 、且食勿过饱 ，白术 、洋葱、扁豆 、
党参 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。腹部肥满 、苍术、以形体肥胖 、宜多吃蔬菜 、【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，包菜等
，枇杷
、还可常食加入了陈皮 、喜食肥甘甜黏 ，苔腻 ，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，胸闷 ，酒类也不宜多饮，赤小豆 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚，多善于忍耐。海蜇 、
心理特征 ：性格偏温和、腹部肥满松软 。化痰祛痰功效的食物，多汗且黏 ，蚕豆 、卒中、