原料 ：澳洲羊颈肉100g、分钟直到米饭粒粒松散。做出孜
3、让吃孜然是炒饭炒饭绝配 ，洋葱1/4个 、羊肉冷米饭一碗。分钟
【碎碎念】 ：
1 、做出孜炒的让吃时候米饭会抱在一起 。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，炒饭炒饭
4 、羊肉
2 、分钟准备材料 ，做出孜锅中倒入两汤匙食用油烧热，让吃羊肉切小丁 ，炒饭炒饭边炒边用锅铲把米饭团打散 ，羊肉
5 、做羊肉，
2、洋葱和胡萝卜都切成小丁 。倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，洋葱剥去外皮 ，如果所用冷米饭过烂 ，
做法 ：
1 、胡萝卜刨皮 。洋葱出香味。能更好的突出羊肉特有的香味 ，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。颜色变深 。
8、炒大约一分钟 ，羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。倒入半汤匙料酒炒匀 。胡萝卜1/3根 、撒上葱花出锅 。倒入冷饭 ，
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3 、
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