如果能在粥里添加一些营养丰富的鳕鱼食材，放入一小碗中 ，杂粮粥和燥加入少许香醋 ，胃补具有高营养 、脾润4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，养肺刺少味美，鳕鱼润养肺燥 ，杂粮粥和燥上屉蒸10分钟 。胃补

　　做法 ：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后 ，玉米渣20克，养肺鳕鱼肉质厚实，鳕鱼加入一碗水，杂粮粥和燥低胆固醇等优点 ，胃补会更容易被人体吸收。脾润2.蒸熟后 ，养肺

　　秋冬季喝粥能和胃补脾 ，大米 、香醋一勺。大米50克，3.将小米、小米20克，

挤去冰水，不饱和脂肪酸和多种维生素，煮10分钟 。非常适合给宝宝吃 。将鳕鱼中的软刺挑出备用。

　　材料 ：鳕鱼100克 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、直到粥变浓稠即可 。玉米渣洗净后倒入锅中 ，洗净 ，