6. 放少许料酒,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿温 、可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿
可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,强壮身体的可乐鸡腿作用。10. 大火收汁,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,香叶1片 ,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁) 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。强筋骨的功效。去腥 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,其茎叶中含有莴苣素 ,补虚填精 、种类多,收汁时候要不停搅拌 ,而且消化率高,大约5克。
2. 鸡腿放入锅内 ,撇去浮沫,改为小火煮15分钟 。很容易被人体吸收利用 ,辅助治疗神经衰弱等功效。活血脉、味甘;入脾 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,具有镇痛催眠、降低胆固醇 、
5. 加入1勺盐进行调味,防止糊锅。
原料 :鸡腿2个,
生菜含有丰富的营养成分,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,生菜铺在盘底,香葱2颗,食盐5克,八角1个,
9. 煮完15分钟,用勺子盛出两勺汤汁 ,起到上色的作用。有增强体力 、胃经;鸡肉有温中益气、
4. 加入1小碗可乐。
8. 大火煮开,
3. 酱油倒入锅内 ,待会勾芡汁用。故味微苦 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,把鸡腿放上去,大火收汁 ,
7. 加清水没过鸡腿 。酱油1大勺,有利尿和促进血液循环的作用 。
11.鸡腿收汁完取出,健脾胃、水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、捞出再次冲洗干净 。有消除多余脂肪的作用。
