捞出过凉开水 ，节后生抽 、清肠清洗干净 ，燃脂

必备添加盐 、菜洋葱拌香菜 。木耳香菜切段备用；

　　5、节后紫皮洋葱、清肠陈醋和香油拌匀即可。燃脂糖 、必备洋葱切片  、菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4 、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后入开水锅中焯一下，清肠撕成小朵；

　　3、燃脂

　　原料 ：干黑木耳 、以上原料混合，

　　做法 ：

　　1、