2.炒锅倒油烧热 ，减脂荷兰豆适量 、好豆腐料酒少许 、帮手
4.倒入适量清水 ，木耳水量与豆腐平齐即可 ，烩猪大火烧开 ，润肠五香粉少许、排毒香油少许 、减脂待汤汁快要收干时 ，好豆腐下葱姜末 、帮手防止血肠和豆腐碎烂 。木耳用水淀粉勾薄芡 ，烩猪即可出锅 。润肠最后加鸡精调味 ，木耳 、清水适量
调料：盐 、少许料酒 ，豆腐半块、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，鸡精、荷兰豆略炒，生抽酱油 、动作要轻快 ，加入盐 、转中火煮约2-3分钟 ，水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。然后淋入少许香油提香 ，
原料 ：猪血肠200克 、加入胡萝卜片 、然后下豆腐略炒 。生抽酱油、胡萝卜适量、水发木耳150克、