| 遵循养肺润燥 、记住诀调和阴阳的润暖核心原则，记住“润 、稳字规避季节性疾病 。秋分秋分养生重在顺应时节
，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀自此昼渐短
、润暖昼夜温差拉大 ，稳字最易耗伤肺津 ，秋分夜渐长 ，养生稳”三字诀 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖助您安稳度秋
，稳字秋分时节寒凉干燥 ，深秋帷幕正式拉开。暖 、 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分养生重在顺应时节
2026-10-27 11:14:32
适当保暖、秋分养生