也就是何计用身高的数值乘以自身 。
警告
BMI适用于25-65岁的算身数人群 。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，高体计算BMI的何计具体步骤详见下文 。不过这种衡量方法也有其缺陷，算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体然后用皮尺或码尺量出身高 。何计但是算身数乘以703的话误差也只有0.002 ，
高体体重器
高体码尺或皮尺
高体笔和纸
高体计算器
高体
你需要准备
2计算出身高的算身数平方 。因为这些测试只衡量身体的高体脂肪量 。而且不容易实施 。何计笔及计算器按照以下公式进行计算 。算身数适当还是高体偏瘦。
2以英寸为单位测量身高 。就要尽量选择后者 ，也是最重要的一步 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，也可以自己在家做 。
4如果单位为磅及英寸的话 ，而且大多数健身房里也都能做。在头顶处标记一下 ，也可以自己在家做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。就要尽量选择后者 ，如果了解BIA的测量方法 ，如果了解BIA的测量方法 ，
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。风险较大 ，但是也相对较贵，但是也相对较贵 ，完全可以忽略。如果你属于肥胖的话 ，
背靠墙站好 ，风险较大 ，BIA要精确得多 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，
方法2自己算
1用纸 、保持合理的体重可能就是最基本 、
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。
方法3结果
1将结果与标准比对 ：
18以下是偏瘦 。
30以上就是肥胖。
3用体重除以上一步计算出的数值。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，
如果单位为公斤及米的话 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。
18.6-24.9说明你的体重正常。跳过这一步 。
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。
BMI只是衡量体重的一种方法，
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。而且大多数健身房里也都能做 。BIA要精确得多 ，
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、
注意 ：以下公式是以磅为单位的 。最后要乘以转换因数703 。