蜜汁蒸南瓜 蒸南把西蓝花围边即成

　　5、蜜汁西兰花、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

　　6、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　4、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南南瓜切成小方块，蜜汁切下一块。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜、蜜汁

做法：

　　1、橄榄油。

原料 ：

　　南瓜、

　　3、

　　2、西蓝花掰成小朵，