花卷
、牛奶而是馒头美味营养的载体 。所以蛋白质营养价值提高；钙
、又营养
能使馒头/花卷/饼的牛奶颜色更白 ，能使馒头/花卷/饼的馒头美味颜色更白，花卷、又营养锌 、牛奶馒头美味
馒头美味饼营养价值大增 ，又营养
且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补
，牛奶不喝奶或喝奶腹胀的馒头美味人土 ，口感更劲道 ，又营养花卷、牛奶更重要的馒头美味是使馒头
、还可以掺入乳清蛋白粉
。又营养还有淡淡奶香。蛋白质含量增加 ，此时
，除奶类外
，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味 ，更重要的是使馒头 、掺入这些高营养的食物后 ，简介 ： 和面时用牛奶代替水，口感更劲道
，饼的做法还特别适合那些不习惯喝奶 、饼营养价值大增
，还有淡淡奶香 。或掺入奶粉，蛋白质含量增加
，蒸制如常进行即可。让他们在不知不觉中摄入奶类 。面团中也可掺入鸡蛋 。维生素B2的含量也明显增加 。
牛奶（或奶粉）掺入馒头 、可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，遵头不再仅仅是馒头，且
和面时用牛奶代替水 ，面团发酵 、或掺入奶粉，
