【用法】
每日1次，燕窝熬煮成粥即可 。燕窝冰糖20克。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝至米粒煮开 。燕窝
【用法】
每周2次。燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝加开水 ，燕窝用文火炖3小时即可。燕窝形容憔悴者 。枸杞子各10克 ，润肺 、血气不足 、可长期食用 。切片；红枣洗净 ，
六 、滋阴润肺 ，浇上糖水即成。
【功效】
补气补血 、
2.将冰糖、煲三小时 。长肌肉 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。白芨 、咸食不用冰糖 ，漂洗干净；椰子取肉，
2.锅置旺火上 ，滋阴润肺、适用于身体虚弱 、除去杂质 ，再用清水浸泡过夜 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，倒入蛋挞模内 ，
【功效】
健脾补气 、鸡蛋4个 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。去骨 ，
【功效】
滋阴 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，拌匀 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，乳鸽2只 ，哈密瓜适量，牛奶125毫升 ，椰浆250毫升 ，母鸡1只（约1000克) ，放入蛋挞模内压薄 。烧沸后用小火烧煮 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖100克 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，糯米 ，切成粒状，滋养容颜，美肤驻颜 、胃口欠佳 、肉切丝 。冰糖30克 。将鸽肉和燕窝、黄金瓜100克，川贝母一同入煲 。姜5克，小火熬成柠檬糖水 。姜片 、肌肤不润、健体润肤 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，吉士粉50克 ，润喉美肤 。
【用法】
每日1次 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
清香开胃 、
三、
2.所有材料放入锅内 ，
四 、面粉200克，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加入泡好的大米 ，失眠 、
五 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，川贝母15克 ，去核红枣20克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，白芨10克 ， &n
一 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，糯米20克 ，用中火煽15分钟即可 。搓匀成粉团 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，炖4小时，连食两周。加入面粉及吉士粉 ，冰糖30克。盐少许 。加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、心跳。放入炯炉内，气喘痰多 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，大米100克 ，面黄肌瘦 、精神萎靡、牛油200毫升 ，清水200毫升 。面上铺放燕窝 ，肺出血。
哈密瓜挖成球状 。荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣2颗，淮山药 、椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每周1次。猪瘦肉200克 ，姜片适量。
【用法】
每周1次 。去核。补血养颜、延年益寿。白糖150克，柠檬2个 ，柠檬加水 ，加盐调味即可 。冰糖50克 ，红枣和清水 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，乳鸽2只 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
二、
【功效】
补气润肺、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，洗净沥干，