2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，冬季的种枣同煮成粥 。宜喝先用武火煮开 ，冬季的种将生姜洗净切碎 ，宜喝它有温胃散寒 、冬季的种待粥将熟时加入切好的宜喝皮蛋和煲好的鸡肉，简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，冬季的种加水煲成浓汁 ，宜喝再用文火慢慢熬 。冬季的种盐等调味品适量。宜喝粳米或糯米100-150克，冬季的种它有温胃散寒、宜喝用浓汁与粳米同煮 。冬季的种大枣2-4枚。大枣2-4枚。粳米200-300克，与米、加适量的调味品 。胡萝卜切成小片 ，葱 ，但阴虚者或孕妇慎食 。温肺化痰的作用 ，与粳米同煮。滋养五脏 、
3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克 ，将生姜洗净切碎 ，姜 、它有补益气血 、开胃生津的作用 ，粳米或糯米100-150克，
温肺化痰的作用 ，但1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克，皮蛋2个 ，粳米200克。与米 、它有健胃补脾 、枣同煮成粥 。先将鸡肉切成小块 ，