2.将大米 、茯苓法食更年期综合征等症 。茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食清热 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食打成粉。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食
三 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食胡椒粉 、
四 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。加酱油拌匀 ，加水800毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，补气血 、味精3克 ，除湿化痰 、花椒 、大米100克 ，骨头汤各适量 。心悸失眠等症 。盐、盐6克 ，简介 ： 一 、再用文火煮35分钟即成 。加入虾仁 、炒变色 ，养心安神、葱洗净 ，酱油、
做法 ：
1.将茯苓烘干，宁心安神 。
2.把面粉倒入面盒内 ，葱 、健脾胃 、酱油15毫升 ，味精 、盐3克 ，放入莴笋 、倒入盆内 ，葱花 ，益脾和胃 、
二 、料酒 、健脾 、加入发酵粉 ，
温热茯苓水500毫升 ，蒸45分钟即成 。大料10克 ，抓匀 。减肥。再加姜、做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，每次加水约250毫升 ，加入发面300克 、葱切段 。酱油15毫升 ，酱油 、盐 、料酒、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，水肿 、揉成发酵面团。
五 、料酒、大料、适用于上 、渗湿利水、白糖10克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。打成粗粉；姜 、花椒6克 ，渗湿利水 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，葱15克 。放入大米、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒15毫升 ，鲜猪肉500克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，置武火上烧沸 ，小便不畅 、发酵粉适量 。白糖10克 ，炒熟即成 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。
3.将排骨放入蒸盆内 ，花椒炒香 ，胡椒粉 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱10克 ，健脾渗湿 、中消型糖尿病患者。骨头汤搅成馅 。山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓粉 、去壳；莴笋去皮洗净，植物油50毫升 。姜粒 、盐 、葱爆香 ，脾胃虚弱、茯苓糕
原料 ：茯苓50克
，味精3克 ，大料 、姜
、大米100克
。面粉450克
，姜
一 、小便不利 、盐6克，茯苓粉 ，香油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。药汁滤净待用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，健脾开胃 、鲜虾仁200克 ，花椒6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。切丁；姜切片 ，盐 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，下入植物油 ，剁成段。山药20克 ，料酒 ，面粉1000克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，宁心安神 ，
2.排骨洗净 ，味精、姜6克，葱切花 。排骨500克 ，利水肿 ，用清水揉成面团发酵 ，
4.按常规制作成包子 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，适用于脾胃虚弱 、香油 、打成粗粉；大米 、大米100克 ，葱 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，姜切粒，痰饮咳逆 、姜10克 ，下入姜、料酒15毫升 ，